熏肉能和芦笋一起吃吗_熏肉和芦笋可以一起吃吗/同吃

熏肉和芦笋可以一起吃，一起吃有利于人体维生素B12的吸收。

熏肉和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

熏肉具有补充皮肤养分、美容等功效。

熏肉每100克热量518千卡。芦笋每100克热量14千卡。一份熏肉174克+芦笋222克，总热量为932千卡。相当于背部训练266分钟所消耗的热量。

熏肉不能和什么一起吃
1、熏肉+驴肉：腹泻
2、熏肉+海螺：身体不适
3、熏肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
4、熏肉+甲鱼：会引起腹痛
5、熏肉+杏：腹痛
6、熏肉+牛排：性味有所抵触
7、熏肉+梨：伤肾脏
8、熏肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
9、熏肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
10、熏肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
11、熏肉+雪梨：伤肾脏
12、熏肉+鹌鹑：面生黑斑
13、熏肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
14、熏肉+黄豆：腹胀
15、熏肉+雪花梨：伤肾脏
16、熏肉+红螺：身体不适
17、熏肉+首乌：身体不适
18、熏肉+田螺：同食容易脱眉毛。
19、熏肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
20、熏肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
21、熏肉+菠菜：减少铜的吸收
22、熏肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
23、熏肉+红豆：会引起腹胀
24、熏肉+牛里脊：性味有所抵触
25、熏肉+甘草：同食会引起中毒。
26、熏肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
27、熏肉+何首乌：身体不适
28、熏肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
29、熏肉+龟：会危害健康
30、熏肉+鸭梨：伤肾脏
31、熏肉+香菜：伤身
32、熏肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
33、熏肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
34、熏肉+荞麦：脱发
35、熏肉+百合：一起吃会引起中毒

烤芦笋熏肉卷的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
芦笋 10根、烟熏肉 1包、食用油 适量、生抽 适量、蚝油 适量、盐 少许、胡椒粉 少许
做法步骤：
1、芦笋洗净，每根切断分成三份，去掉根部老的部分备用。往碗里放入食用油、生抽、蚝油、盐，调成酱汁备用。
2、用一片烟熏肉裹住芦笋，再用牙签固定，放在垫有锡纸的烤盘上。
3、表面刷上酱汁。
4、放入预热好的烤箱中，上下火190度烤20分钟取出撒上胡椒粉即可（烘烤到15分钟时再刷一次酱汁）。
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