尤其是坐力不平衡时，常使一侧滑囊受到不合理的负重和压挤，甚至把它硌伤，时间久了，便会引起坐骨结节性滑囊炎。

而看见老人有追着孩子喂饭、吃一口饭奖一颗糖果等宠溺行为时，父母则要及时制止，让老人明白放任孩子的不良行为，只会害了他们。

因为根据研究表明，30岁到50岁之间，是各种动脉硬化、冠心病增加最快的20年，其中，40岁正好是一个关键。

高血压的初期症状总是很隐匿，若患者不加注意，很容易放过这些预警信号，延误治疗。不少高血压患者病情很严重时都没有觉察，直至发生中风或因其他疾病就诊时才发现。警惕6个

但老年人参加体育锻炼要量力而行，要遵守体育锻炼的原则，保持良好的思想情绪，避免精神过度紧张和超负荷运动。

高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

孔子说过，所谓“孝”，并不仅仅是在生活上照料、在衣食上满足父母，而应该“和颜悦色”，从内心里孝敬，不然就跟养牛养马一样了。

矿物质是身体不可缺少的组成部分人体各组织器官中约有60余种化学元素，除了碳、氢、氧和氮以外(它们构成占体重95％的有机物和水)，其余元素都统称为无机盐，也就是指矿物质。

大家都有体会，心情愉快的时候，食欲增加，消化液分泌旺盛，消化道运动增加，呼吸、脉搏、血压平稳，这必然有利于老年人的身体健康，故有愉快者常健康，乐观者多长寿的说法。

日本广播公司(nhk)10年前创办的朗诵函授中心至今已共向2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导(其中半数以上系60岁以上老年人)。

不贪酒可以适量(50～100毫升红葡萄酒)饮酒，但不宜饮酒过量或饮用烈性酒，以免诱发心脑血管疾病。

据观察，目前20%-30%的脑梗塞病人都是由缺血性疾病引起，其中大部分就是因为脑血管悄悄地“变”狭窄了。

其实，老年人腿部痉挛抽筋，末必都是缺钙的缘故。有些人可能是动脉粥样硬化，导致下肢动脉狭窄甚至闭塞，使肢体供血不足或严重缺血所致。老年人最常见的疾病之一，就是周围动

老人现在最重要的就是安享晚年了，他们也希望自己的生活是快乐的，这也是子女们最大的心愿。那么对于老人如何保持快乐是有一定的诀窍的，可能有很多做子女的也不知道。想必有很多老人

于是，温伯主动向医生要求尽早治疗，医生认为老人家只需适当调整饮食起居习惯，少吃肥甘厚腻的食物，保持平和心态、起居有常，无需急着吃药。

1998年，龚老无意间看到报纸上关于第一届全国老将田径运动会报道，“当时十分震惊和欣喜，还有一种运动会是为老年人所举办的。

其实，如果在洗衣服的时候加入一些啤酒，再把衣服泡上15分钟，然后再洗，不仅衣物变得更柔软，而且还会使一些已褪色的深色棉布衣物恢复原有的颜色。

已经康复的孔老人红光满面，腿脚利索，没有一点百岁老人的蹒跚龙钟老态，他起身热情迎接大家，并嘱阿姨快给我们沏茶倒饮料。

那么，老年人到底如何进行科学的晨练，在晨练中又要注意些什么情况呢？按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。

如果已失掉早切除的机会，到了60岁以后，性生活已不是生活中很重要的成分，性激素的分泌相应减少，包皮的皮脂腺分泌也相对减弱，包皮内积垢也不那么严重。