别让压力压垮你的心脏

城市白领应调节自身工作强度预防心脏受损

随着近期迈克尔。杰克逊、28岁年轻女主播的猝死，在人体内动辄长久潜伏、随时可能爆发的“熟悉朋友”——心脏病又再次引起众人关注。9月27日是“世界心脏日”，有数据表明，心脑血管疾病已经超过肿瘤，跃升为所有疾病死亡率第一位。

日前，某心血管专科及专家与网友展开交流。从心脏病预防到安装起搏器后注意事项、如何选择食用油……他一一娓娓道来。

交感神经太兴奋易使心脏负担过大

专家介绍说，心脏病从遗传角度可分为两种情形，“一种是有遗传性心脏病，比如心率失常，这些病人年纪轻轻就容易猝死，往往是遗传所致。另一种像高血压心脏病，虽然属于非遗传性心脏病，但也有遗传因素参与其中”。他指出，如果父母有一人患高血压，那么孩子患高血压的可能性为常人的2～4倍。父母双双都有高血压，孩子患病几率则增加6～8倍。

“经常高度紧张的工作状况会让心脏受伤，城市白领应该适当调节自身工作强度，预防心脏受损。”太过繁忙高压紧张的工作，会不断刺人的激交感神经。