写在舌苔上的心脏病

心血管疾病是中老年人的常见病，如何防治是许多人都关心的问题。对此中医专家认为，每天望舌对防治心血管病有重要作用。中医讲舌为心之苗，舌头是心脏的外在表现，每天都左右端详一下自己的舌头，可以及时了解自己的心血管健康情况。那么如何望舌呢?

望舌重点看舌质、舌苔

据王清海望舌时重点要看舌质、舌苔。正常的舌质（又称舌体）应是淡红色，没有淤点、淤斑，没有齿痕。如果舌质淤暗或有淤点、淤斑，说明血脉运行不畅，提示很可能有冠心病等疾病，应及时到做相关心血管检查。原有心脏病的患者出现这些现象，往往说明心血管病情加重。

冠心病患者运动不能盲目，要学会择时而动。

而正常的舌苔应是薄白，润泽。如果舌苔很少、发干，甚至光亮无苔，则说明存在阴虚或阴虚火旺，往往会让人晚上睡不着觉，烦躁不安。而如果舌苔厚，则说明胸中阳气不足，痰浊、湿重，往往会让人感到胸闷、胸痛。这些异常情况都会直接或间接影响心血管健康。