筒子骨玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋肝阴、滋阴等功效；可与冬瓜、丝瓜、萝卜搭配；与甘草、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、消毒等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与草莓、大豆、鸽子搭配；与海螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、助阳、驱散寒邪等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、消食理气、促消化等功效；可与马齿苋、生菜、排骨搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；