咖喱什锦汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补虚健胃、健脾胃等功效；可与薄荷、冬瓜、栗子搭配；与李子、明虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚、润燥、补肾气等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、杀菌消炎等功效；可与玉米、排骨、苹果搭配；与皮皮虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

菌菇的热量20千卡（每100克）；具有改善神经功能、稀化痰液、防止坏血病等功效；可与木瓜、葱、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高免疫力、抗癌、防癌等功效；可与羊肉、鸡蛋、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；