什锦面疙瘩汤的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、治疗高血压等功效；可与冬瓜、草鱼、毛豆搭配；与野鸡、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、润肠胃、补肾养血等功效；可与香菇、冬笋、茄子搭配；与明虾、雪梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解暑除烦、凉血解毒、解毒等功效；可与排骨、菊花、毛豆搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、生津止渴等功效；可与蜂蜜、西兰花、菜花搭配；与石榴、海蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；