中年人预防疾病的保健建议

经常有中年患者问我:我以前身体很好，现在怎么会血压、血脂、血糖都高了?绝大多数心血管疾病是后天形成的，这是一个漫长的过程，是多种危险因素长期共同作用的结果。作为一个中年心血管医生，我希望我的同龄人——中年朋友，都有健康的身体，健康的生活和工作，因为我们的家庭和社会，需要我们健康。

过去离我们非常遥远的病与事，现在却发生在我们自己身上

当心血管医生这么多年来，我对同龄人的健康问题深有感触:过去我们多是在为父辈、祖辈看病，现在却主要是为我们的兄弟、姐妹等治疗。这一方面是因为我们的年龄在增加，但更主要的，是心血管疾病患者的年龄越来越年轻。我们经常听到，周围的同学、朋友患上了高血压、冠心病，做了心脏支架手术、甚至中年早逝等等。过去离我们非常遥远的病与事，现在却发生在身边甚至我们自己身上。

一组北京的流行病学统计数据显示，从1984年到1999年的15年间，在北京35-44岁这个年龄组的男性人群中，因为冠心病而死亡的人数增加了111%!45-54岁男性组中增加了49%、女性组增加了40%。这些中年早逝的数字都明显高于老年组。从医院日常工作所见，我们的感觉也与这些数字非常的一致，这说明，冠心病的发病年龄在年轻化，正在成为威胁中年朋友健康和生命的杀手。