女人四个特殊时期不要乱喝水

建议适当补充鸡汤、鱼汤等。

更年期

正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状。

建议喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止，免得搞坏身体。

孕妇将临产前

临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭，甚至会加大难产的风险。

建议适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。