哪10种标志可能会被剥夺你的睡眠

减少运动技能

如果生活突然感觉就像一个常规打闹，这可能是因为你需要更多的睡眠的迹象。

研究人员发现，你已经走了一夜未睡之后，你基本上在同一水平上操作的人谁是合法陶醉〖来源：富兰克林研究所。当你睡眠不足，你的嘴不一定能当你试图沟通，以获得话说出来。口齿不清，口吃和单调发言的线索，指向睡眠剥夺。您也可以用摸索的小物件，并不稳你的脚。

睡眠不足的人在大脑皮质中，一个区域的颞叶活性下降的大脑，帮助我们的流程语言。但大脑的另一部分-顶区-拿起懈怠，解释为什么我们可以在短睡眠时发言的。

睡眠不足还会导致更慢的反应时间。研究表明它会影响速度它会影响准确度（无论是身体或精神上的）之前。但保持清醒久一点，你会是既不快也不准确。

如果你一直踢到沙发上，你爱的人可能被拒绝，以适应你的睡眠剥夺。