分量:2-3人用
2.和中化湿方:
材料:木棉花15g,鸡蛋花15g,槐花15g,薏米15g,猪肘瘦肉1两,炒扁豆15g,陈皮或砂仁6g
做法:整锅煲汤
分量:1-2人清明时节雨纷纷,每年在清明节前后的潮湿天气是避无可避的。绵绵春雨一场场地下,空气湿度已经升到98%,太阳也被乌云遮蔽,衣服晒不干,脸上痴立立,原来潮湿也不好受。专家说,过于干燥的空气对人体有害,相对地,过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。
本人近一周来也感觉不适,除了身体疲累、完全没有精神外,还觉得头重腰酸,于是请教有关专家。
医学院副潘俊辉医生及广东省中医研究所副所长冷建国医生认为,一定湿度的空气本是正常空气,也是正常人所需要的。理论上说,湿应出现在长夏(夏秋之际)。夏秋之交,天热下降,地湿氤氲熏蒸,水汽上腾,到处充斥着潮湿。但在广东,清明节前后湿气来得非常重,需要提防湿气致病。