春季养生春雨“湿”身又伤身

生活在繁忙生活中的都市白领，肠胃多少都有点不佳，有的人的胃肠病已成为了长期困扰的烦恼，有的人即使胃肠病征不明显，也容易成为某些状况下胃肠病发的伏笔。

潘医生也说，一些脾虚、阳气不足的人容易有湿气侵犯人体，成为湿邪。湿气会犯脾胃，出现消化不良的症状，还会腹泻。当这些阳气不足的人身体应变不够，或进食太多滋补品时，还会令湿气困脾，感觉吃饭都没有胃口。还容易产生嗳气（我们常说的打嗝），腹部胀得难受，这些都是消化不良的症状。

饮用凉茶谨慎选择

湿侵人体，如何祛湿？

很多人首先想到的是去街上三步一家的凉茶铺喝凉茶。不过，端起凉茶杯前，请听一听专家意见。专家说，凉茶不一定都适合，原来春季祛湿邪喝凉茶也有讲究。