有冠心病生活四注意

冠心病患者要保证良好的身体状态，才能有效预防心绞痛、心肌梗死的发生。心血管内科副医师刘福元建议注意以下四方面

晚餐八分饱。饱餐可引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高，这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛，使冠状血流急剧减少，引起心绞痛等。晚餐最好八分饱，还要清淡些，多以易消化的蛋白质食物为主，并配些汤类，适量饮水，进水量不足，可使夜间血液黏稠。电视少看些。看电视应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。建议冠心病患者睡前看电视别超过半小时。

睡前要泡脚。按时就寝，睡前用温水泡脚，然后按摩双足心，促进血液循环，解除疲乏。在泡脚同时用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压，对冠心病人更有利。