心脏的9个惊人真相

大笑对你有益

开心大笑，可以让你笑得热泪直流，这比温暖心灵还要好。研究已经表明，大笑能导致叫内皮的血管壁内层放松。一场大笑之后，血流量增加的时间达45分钟以上。内皮受损会导致血管变窄，最终引发心血管病。这不是闹着玩的，还是有机会多笑笑吧。

强大的泵

不到一分钟，你的心脏能将血液泵到你身体的每一个细胞。在一天中，大约有10万次心跳，可以将2000加仑的含氧丰富的血液在体内多次循环，通过大约6万英里长的大小血管，让你的每一个细胞和器官都能获得足够的氧气。对这一个拳头大的肌肉来说，真是一项繁重工作。

伤心绝望

伤心绝望能使一个人心力交瘁。研究表明，与心爱的人分手或接到亲人的死讯，都可以让人伤心绝望，从而导致心脏病发作的机会大大提高。这种损伤还能触发释放压力激素到血液中，临时“打晕”心脏。进而出现的症状类似于心脏病发作，有胸部疼痛、呼吸短促。但这种疼痛心脏在温柔体贴一番或休息之后，会很快恢复过来。