如果一个人不注意脾虚的症状,则会出现代谢异常,如果聚湿成痰,积痰生热,就会阻滞心脉,造成心脏的缺血缺氧,此时如果内因与外因交互影响,就会加重病情。
出现脾虚时比较容易发现,其时常呈现神疲肢倦、短气讷呆、面色无华、舌淡苔白脉弱等症状,现在多用五味异功散、四君子汤、六君子汤加以调理。
另外,脾虚、湿阻、痰热状态还可以相互兼夹。结合现代医学来看,这有可能与神经内分泌失调机制有关,而这是遗传、社会、生物、环境等多因素综合交互作用的结果。
在此,我们提出《三要三不要》和《五宜诀》,从自身做起加以提早预防或缓解已有病情。
其中,《三要三不要》即“一要宽容豁达,二要节食调饮,三要劳逸适当。不要多思虑,不要过饱食,不要超劳逸。”《五宜诀》即“心宜宽,胃宜欠,体宜动。精宜守,神宜安。