预防高脂血症的营养原则

高脂血症是中老年人常见的疾病之一,也是备受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天和遗传有关,或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多继发于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进）,或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。

对人体来说,高脂血症的危害很大,它会导致脑卒中、冠心病、心肌梗塞、心脏猝死等众多相关的疾病发生。

此外,高脂血症也是导致高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等疾病。

所以,预防高脂血症是我们每个人都要做的功课。