浅谈血脂的功与过

对于无冠心病危险因素的健康人，血脂控制应保持血中胆固醇水平在220毫克/100毫升以下（5.2毫摩尔/升以下）,低密度脂蛋白水平应保持在140毫克/100毫升以下（3.12毫摩尔/升以下）。对于伴有冠心病危险因素的高血脂症患者或已确诊患有冠心病的患者，血中胆固醇水平一定要控制在200-180毫克/100毫升以下（4.68毫摩尔/升以下），低密度脂蛋白水平控制在120毫克/100毫升以下（2.6毫摩尔/升以下）。

血脂的调节及治疗血脂调节分为非药物治疗和药物治疗。同治疗高血压病一样应采用饮食治疗法。首先改变不良生活方式，注意低脂清淡饮食、减肥、加强体育锻炼、戒烟、忌酗酒等。谷类、豆类食物是高血压、高血脂、高血糖患者的首选食物。玉米被称之为“黄金作物”它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、ve等降脂物质。荞麦、燕麦它们是“三降”食物，含有大量的纤维素可降血压、血脂、血糖。薯类如白薯、红薯、山药、土豆。它们是“三吸收”食物，可吸收水，吸收脂肪、糖类、吸收毒素。还有小米、豆类也是降脂抗癌食品。若实施上述措施3—6个月血脂仍高者，则需要药物调脂治疗。常用的中药有山楂、丹参、脂必妥等。西药有肌醇酯、卵磷脂、深海鱼油、舒降之等。对有明确冠心病的患者应积极使用降脂药物，尽快将血脂调至合适水平并长期维持用药。