多多关注餐后高血脂

餐后高血脂症对健康的危害已得到越来越多的重视，那么，哪些人需查餐后血脂呢?如何发现餐后高甘油三脂血症呢?一般认为，对血脂正常的中年以上人群，特别伴有肥胖、高血压、糖尿病等患者，应检测餐后血脂。通常是让病人吃高脂肪餐后，在规定的时间内抽血，化验甘油三酯浓度。根据血脂水平判断餐后是否增高。目前脂肪餐无标准配方且无评价餐后高血脂的标准，国内一般以餐后6小时甘油三酯仍高于空腹水平，作为餐后高甘油三酯血症的诊断标准。

对餐后高血脂应及早预防，防治结合。重点在防，无病防病，有病防进展。科学家们正不断致力于寻求能有效控制餐后高血脂症的方法，主要是在非药物治疗的基础上进行药物治疗。

非药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制定期检查身体。调整生活方式，减少工作压力，戒烟限酒，多做运动。调整饮食习惯，少吃肥肉，少吃煎炸食物，多吃蔬菜、水果，建议多吃白肉，如鸡、鱼。煮食宜用植物油，少吃如汉堡包类的快餐。蔬菜类中如大蒜、灵芝、香茹、韭菜等，都有减低血脂的作用，不过，必须长期坚持，才有效果。其次是药物治疗，目前已有资料表明，贝特类、他汀类、烟酸和ω-3脂肪酸等药物可有效降低患者餐后血脂代谢异常，从而改善血管内皮功能。其中，苯扎贝特能防止动脉粥样硬化的发生和发展，苯扎贝特冠状动脉粥样硬化干预试验（becait），在年轻心肌梗死后患者中进行的多中心、随机、双盲、安慰剂对照的临床试验，经5年观察，可防止动脉粥样硬化的进展，减少冠状动脉事件的发生，对糖尿病合并高血脂症的患者尤为适合。蔬菜中的“降脂大将”心脏病变都写在“脸”上高血压饮茶亦有道。健康心脏走好这七步。家里自测血压诀窍多高血压患者不能吃的食物高血压治疗75%不规范看我如何远离高血压？心梗患者的“家居宝典”警惕。感冒会引起心肌炎更多心血管疾病知识尽在。