高血脂应戒烟忌酒多饮茶

还有就是喝酒，长期的酗酒不仅会导致心功能减退，同时还会严重的影响到胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统的健康。对于吃什么食物降血脂的问题，应该多吃些新鲜的蔬菜，以此来降低烟酒对人体的危害。

患有高血脂的人群在平时生活中还要注意适当的多喝茶，它对高血脂等疾病都具有非常好的治疗以及预防作用。这是由于在茶叶中含有大量负担儿茶酸，这种物质可以帮助我们有效的增强血管柔韧性、弹性和渗透性，从而起到预防血管硬化的作用。