冬日暖胃12道极品美颜汤
导读：秋收冬藏，顺应时令养生不仅留得容颜常驻，更助延年益寿。时尚网已为你准备好12道家常靓汤，今秋口号——你吃肉，我喝汤。红枣当归煲牛尾——强身健骨，滋补好味主
做法
1.先将鸡洗净、斩块、飞水备用。
2.放入砂锅中，加凉水，放花旗参、淮山、葱、姜、白胡椒粒大火烧开，去沫改小火煲2小时，最后放盐调味即成。
冬瓜薏米煲老鸭——温补腰肾，汤味香浓主料老鸭1只。
辅料冬瓜200克、薏米100克、枸杞20粒。
调料姜片、葱段、白胡椒、盐。
做法
1.将老鸭收拾干净、斩块、焯水。冬瓜去皮、切厚片。
2.鸭块入煲，加入葱、姜、胡椒粒大火烧开，去沫，再下入薏米、枸杞，改小火煲约2小时至熟透。
3.下入冬瓜改大火滚5~6分钟，放盐调味即成。
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