冬天暖胃的5款美味食谱

11月7日整个世界正式进入冬天，漫漫寒冬，你或许需要一个可以每日陪伴的贴心伴侣，倘若孤单一人，冷冷清清的的日子还真是有点不好过。且让食物来聊以安慰，5款美味让你的胃暖暖的。

山药烧肉

山药有滋阴强壮助消化的功效，冬天吃山药，补中益气又健脾，能抗寒，又能预防感冒。对于女孩来说，山药是瘦身的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。

食材

猪肉约450克、山药2小根、葱、姜、干辣椒、陈皮、料酒、食用油、盐、红茶包1个。

调味汁红烧酱油2勺、白糖8克。

制作

1、蔬菜洗净，葱一半切碎，一半切成段，生姜拍一下再切碎，山药洗净。

2、将红茶包用热水泡上5分钟，然后将茶包取出，茶水留用。

3、将洗干净的山药连皮放入电饭煲的蒸篮中，蒸好后取出，晾凉后刮去外皮，然后切成块。