年底新年聚餐心血管病患者只吃八分饱
导读：那要怎么吃才健康呢？饿之前就吃饭要养成膳食养生的好习惯，不要等饿了再吃饭，在感觉饿了之前就要吃饭。
五、吃饱不要睡觉
有的朋友喜欢吃饱就躺着或睡觉，这样会导致各种疾病的发生。俗话说饿了发晕，饱了发困。如果饭后马上睡觉，所吃食物产生的能量消化不了就会转化成脂肪，堆积在体内导致肥胖，而肥胖又是高血压、冠心病、动脉粥样硬化、脑卒中发病的根本原因。
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心脏病患者的饮食与运动
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