肝病还需心药医

后来，我终于省悟我的这种情况天天吃药是不能彻底解决问题的，关键在于尽可能地保持一个好的心情才行。

比如说，开怀大笑一阵之后，感觉到肋间不再发胀，心情十分舒畅。到山清水秀的地方去游弋、到野外去放风筝、看喜剧、看小品、听相声、听轻音乐等之后，这些症状都会消除许多。自然就省掉了吃那些令人头疼的成药和汤药。

就这样，我终于在实践中学会了自我调节情绪和心态。特别是学会了看轻名利和宠辱，尽可能地见怪不惊，尽可能地处变不惊，尽量做到心平气和，以平常心看不平常之事，以豁达之心直面卑鄙小人，每天尽可能地保持心情舒畅、开朗乐观，不被那些无聊的矛盾纠纷、各种琐事所困扰。

年关保肝莫入六个雷池乙携者请做到“六不要”

在一定程度上讲，我接受了佛家“万事皆空”的一些理念。如果没有良好的身体做基础，那么，所有的一切都是空的。

当然，加强体育锻炼也是必要的。在跑步、散步、游泳和做操之中，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。还要最大限度的控制损伤肝脏的各种主要因素。在医生的建议下，我在饮食方面尽量做到科学合理，决不暴饮暴食，更不饥一顿、饱一顿，同时减少用药，在非用药不可时，也千方百计地注意保护肝脏等。