患头痛的你还在苦恼不安吗？

18拒绝巧克力

吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺（qrramine），这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。

19勿边开车边抽烟

当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳。这种气体对脑部的血流有负面彤响。

20少喝酒

畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。

21慢慢品尝冰淇淋

你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。

22培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。