防心脏病哪8件事不能做？

第六，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

第七，当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。

第八，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

对于心脏病的预防，除了求医问药以外，良好的生活准则也是必不可少的。以下介绍六条

1.了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。

2.避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。

3.提防心脏病的先兆，当出现失眠、头晕、胃痛等不适时，应引起警惕。

4.要保证充足的休息时间，不要超负荷工作。即使回家做家务，也应放慢节奏。