5.珠玉双宝粥
材料山药1斤薏仁4两桔饼半两
调理法桔饼切成小块。
作法
先将薏仁煮至烂熟,再将山药切成小丁,放入锅中一同煮成粥,最后将桔饼放入煮好的粥中即可。
疗效补肺、健脾、养胃,适用於阴虚内热,劳嗽乾咳,大便泄泻、食欲减退等一切脾肺气虚的症状,作为慢性调理之用,以5~7天为一疗程,每天分二次服用。
6.发菜山药羹
材料山药2斤发菜半两肉丝3两红萝卜半小条香菇5小朵太bai粉2汤匙水8杯
调味料盐11/2茶匙胡椒粉1茶匙黑醋1大匙香油少许
作法
1.所有材料切丝备用。
2.水煮开,放入所有材料煮熟,最后调味并勾芡。