长期喝汤易导致脂肪肝、痛风

冬天，喝汤是人们滋补暖身的好方式，但是昨天，重医营养科龚莉子说，在营养过剩的今天，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。汤不仅不能天天喝，长时间熬制的汤，嘌呤溢出高，长期喝会引起肥胖、痛风等疾病。

小孩天天喝汤影响食欲易营养不良

2岁的欢欢明显比同龄孩子矮半头，为了给欢欢补充营养，今年10月份，李女士家中特别请了个广东籍的保姆，每天两顿专门为欢欢变着花样地煲汤。可两个多月过去了，欢欢还是又瘦又小。

龚莉子说，其实往往就是经常喝汤水的孩子生长发育反而不好。天天喝汤不仅不能及时补充孩子长身体时所需要的营养，喝多了甚至有害。

不少家长认为，在鱼汤、肉汤、鸡汤等汤食中，汤里的营养最丰富，就给小孩喝很多的汤，“小孩每天喝汤他就喝饱了，饭就吃少了。自然就营养不良了。”

同时，小孩子吃饭喝太多汤，还会影响对食物的消化。因为孩子的胃容量很小，胃液就那么点儿，胃中的消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用，一喝汤就会把胃液稀释了，影响孩子的食欲和消化。