如何打胰岛素才不发胖？

想保持体形，患者应在以下方面多加注意

1.控制热量摄入。多吃水果、蔬菜和全麦谷物等低热量食物，少吃高热量食物，控制食量，不喝高糖饮料。

2.吃早餐。做到饮食规律，新陈代谢才能正常。

3.增加体育运动能降低血糖，增加热量消耗。

4.向医生咨询其他糖尿病药物的相关知识，某些情况下，联合口服降糖药治疗可以减少胰岛素用量，减少体重增加。

5.遵医嘱注射胰岛素不要为了避免体重增加而自行减少胰岛素注射量。

只要在医生指导下调整生活方式和接受正确治疗，患者完全可能在血糖控制理想的同时保持完美身材。欠佳，希望出门在外的乘客尽量随身携带些巧克力或方糖等小零食，以备身体不适之需。