降温剧烈 专家开健康处方

下雪对防控甲流有利有弊

雪后，一些人们减少了外出次数，这样可以减少感染甲流的几率，但气温急剧变化，体弱多病的人对疾病的抵抗力也会有所下降。建议人们下雪天也要到室外适当活动，每天要定时开窗换气，开窗时间为10~20分钟为宜。

除上述几条注意事项外，吃也是提高肌体免疫力的重要方式。人们平时要多补充水分，多吃果蔬、杂粮，补充一些牛奶制品。鸡汤、蘑菇、鱼和贝类都是增强身体免疫力、预防流感的绝佳食物。