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秋季养生营养先行 七大食物呵护一秋

导读:除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

秋季养生营养先行 七大食物呵护一秋

诺丽果汁

在癌症或者手术的恢复期,或者是亚健康的人群,诺丽果汁是比较好的健康养生选择。诺丽果含有赛洛宁原、活性酵素、烟碱素、蛋白质等150多种营养元素。其中赛洛宁原是诺丽果中最重要的一种成分。塞洛宁有助于促进淋巴细胞、巨噬细胞功能,显著提高免疫力,有助于预防感染及加速病后恢复,对于癌症也有预防和改善的作用。

“秋天是适合进补的季节,但是不可乱补。”著名营养学专家刘纳表示,很多大自然美好的食物都能给我们带来养生的好处,而这七大食物对我们秋天养生的作用尤为明显。她希望每个人都能够享受自然,享受人生,享受大自然的美好馈赠。

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