别让玩手机变成被手机玩

第四宗罪幻听症

接诊医生国家高级心理咨询师黄家良

每逢聚会，朋友们都会抱怨婧婧，每隔5分钟就翻一下手机，神经兮兮地，令大家十分无趣。对此，作为媒体人的婧婧也很无奈“就怕收不到料，或者错过了消息，挨领导骂。”婧婧坦言，在这种高压状态下，即使休假，她也神经紧绷。

“现在不管在哪，经常都会感觉自己的手机在响，但很多时候根本就没有短信或来电。要是哪天不小心把手机落在家里，感觉就像少了什么似的，一整天都坐立不安，这就是所谓的‘手机幻听症’。”国家高级心理咨询师黄家良分析，手机强迫和“幻听”现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员、应届毕业生和失业期的求职者，这类人会比较容易患上“手机幻听症”。

黄家良分析，手机幻听症的易感人群通常都会频繁使用手机，“往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于‘待机’状态，强烈的心理暗示会诱发‘幻听’。”黄家良表示，不管是手机幻听症还是社交恐惧症，其成因都是长时间使用手机、过分关注手机而造成的。