忘记吃药,血压“噌噌噌”往上升——
吴爷爷70岁,是个体育迷,尤其喜欢看体操。然而吴爷爷看奥运,最累的却是吴奶奶,“老头一看奥运就什么都不管了。他有高血压,一看起来就可能忘记吃药。我得时时刻刻提醒一句。”
医生看比赛情绪起伏大,患有高血压的中老年人一激动血压就会上升,如果又忘记吃药,是比较危险的。特别是老年人,容易诱导脑血管的急症发作,严重的会脑溢血。所以家人要提醒患者按时吃药,尽量不要看很激烈的比赛,心态要平和。
坐着、躺着看比赛——
打算怎么看比赛?“比赛还能怎么看,要么坐在客厅看,要么躺在床上看。”小周说,“现在天这么热,出门不是自找苦吃吗?我就爱在家看看奥运,坐累了就躺着看。”
医生每次大型的体育赛事后,里就会有很多人来看颈椎、腰椎。由于伦敦奥运会时差的原因,一些人可能会选择躺在床上看比赛,觉得这样很舒服。但其实躺在床上颈部呈“c”形,这种姿势与颈椎的生理性弯曲相悖,所以躺久了容易酸痛、肌肉疲劳。一个姿势保持太久都不好,所以看比赛期间要多走动走动,弯弯腰,活动一下各个关节,特别是颈椎、腰椎本来就不好的人。