3、悉心呵护阴部
阴部是大小便、月经、白带排出的部位,很容易被各种病菌污染。加之这个部位温暖潮湿,很适宜细菌或病毒生长繁殖,一定要经常清洗。但并不是洗得越勤越好,过度清洗只会使阴部皮肤表面上的保护膜被破坏,使阴部变得干燥不适,甚至引起瘙痒。
关照提示
正常情况下每天清洗1次即可,采用淋浴用温水清洗。清洗前洗净手,然后由前向后地先洗外阴,再洗大小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
最好采用“熟水”清洗,这样更安全卫生,未煮沸过的生水中往往含有许多致病菌,会粘附于外阴和大小阴唇,甚至进入阴道引起感染。
清洗时先把沸水倒入装有毛巾的浴盆内,待冷却后再进行清洗。这样,既可杀灭浴盆里的病菌,又可杀灭隐匿在毛巾中的病菌。
不要使用高锰酸钾、洁尔阴等消毒液清洗阴部,以免阴道自然生态环境被破坏,引起霉菌性或滴虫性阴道炎。
月经期间勤换卫生巾,每天用温热水清洗会阴部两次。注意要把阴部与脚部分开清洗,以免脚上的病菌感染阴部,引起霉菌性阴道炎。