过劳死也许明天就轮到你

②不感觉饿

紧张的工作使身体消耗的能量增多，还会让人大大降低吃饭的欲望，因此更需要饮食上的良好保证。b族维生素是缓解压力的天然解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等。

补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品、香蕉、荞麦、种子等，能让身体充满活力。富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于保护脑细胞。多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果，可以平衡体内酸碱值，缓解疲劳、减轻压力。花生、杏仁、腰果、核桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。

③眼部飞蚊症

这是一种常见眼病，叫做“飞蚊症”，主要是用眼过度导致的，这种症状属于生理性的，只要注意休息就能消除。但是，如果有“飞蚊”现象，并出现眼前闪光及视力下降等情况，病情就比较严重，有可能是视网膜剥离的前兆，应尽快到接受检查治疗。

工作中不要长时间看电脑，应该定时休息，上网1个小时就要休息10￣15分钟。此外，可以使用一些能够缓解眼睛疲劳的眼药水，同时尽量避免在黑暗中使用电脑。