近几年来,痛经与女性健康的问题越来越倍受广大女性朋友的关注。痛经患者若不积极展开治疗,很有可能造成严重的后果。因此,在平时,女性应该了解下如何预防痛经,还有就是关心下如何治疗痛经的问题。以下就是关于缓解痛经的五大方法的介绍。
方法一采取避孕行动
对于痛经比较严重的女性,可以选择服用口服避孕药。这些避孕药能够减少月经中脱落的组织细胞——引起痉挛的化学物质的来源。脱落的组织细胞减少,前列腺家的量也越少,相应的,疼痛感也越轻。
方法二进行锻炼
经常锻炼能帮你把经痛限制在最低限度。经常参加锻炼的人会告诉你,当她们坚持锻炼的时候,痛经不会太剧烈。