甜点最降火让你春天吃得不烦躁

春天到了，人们的身体也容易上火了，特别是一些平时就干活比较旺盛的人，更容易出现这样那样的身体不适现象。身体不舒服，心情肯定也会受影响。怎样改变这种状况呢？专家告诉我们，不烦来一道女孩子最爱的的甜点，把你的坏情绪统统吃掉吧。

补体力疏肝火

春天适逢季节转换易促使内分泌产生变化，进而出现情绪不稳、体力变差等情况。请曾经开过蛋糕店的艺人唐琪，跟药膳养生专家，共同设计吃了可以开心的甜点。

春天情绪易起伏不定，尤其常见肝火旺盛爱发脾气、体力不济导致情绪低落、多虑忧郁的人，以及女性因更年期女性荷尔蒙分泌失调，使得情绪起伏不定。有许多食材、药材有解忧郁作用，如薄荷可以降肝火舒缓脾气暴躁，而决明子可以养肝解郁，做成甜点吃可帮助纾解春天忧郁情绪。

薄荷糖降肝火

薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。