甜点最降火让你春天吃得不烦躁

材料任何种类的薄荷喉糖约10颗、苦甜巧克力约200克、新鲜薄荷叶适量。

作法

1、将巧克力隔水加热溶化，再把喉糖敲碎后拌入。

2、在平底锅铺上玻璃纸，倒入巧克力约厚度1公分，再洒上切碎的新鲜薄荷叶，巧克力放凉后放到冰箱冷藏约20分钟。

3、取出巧克力切成长条状食用。

注意可选带有苦味的纯巧克力，避免摄取过多糖分。

胡萝卜蛋糕补体力

体力差时情绪也易低落，红萝卜含丰富β胡萝卜素，可提升体力、改善眼睛疲劳。肉桂可让气虚疲劳者补充体力。

材料松饼粉约400克、蛋4个、芥花油约100c。c。、胡萝卜1条、肉桂粉、糖粉各约10克。