夏日自制清爽芦荟减肥食谱清肠除便又美容

材料生花生500克、芦荟、芫荽、甜椒片。

调味料食盐。

方法

1、清除霉变和发芽的花生，并将花生清洗干净，之后放进清水中以小火煨，直到花生变得香酥粉碎，之后加入适量盐进行调味，之后倒掉花生汁水，盛盘。

2、取芦荟叶和肉20克，将其煮烧后取出，并切成小丁，铺在准备好的花生上。

3、把甜椒切成菱形的薄片，做成树叶的样子，菱形的尖对着圆心，在周围可以摆一些芫荽绿叶。

二、芦荟萝卜泥

菜肴特点芦荟萝卜泥是一道以萝卜辛味搭配芦荟的减肥食谱，更容易入口。

材料白萝卜4厘米、芦荟叶3厘米、海苔。