怎样的生活方式与行为是健康的

10.人老脚先老，足浴有较好的养生保健功效。

陈进超泡脚一年四季都要坚持，水温以40℃为宜，每次泡20~30分钟。

11.节制房事，欲不可禁，亦不可纵。

男科专家60岁以上，性生活可顺其自然。一般65岁以上每周可有1次或1次以上性生活，75岁以上每两周可有1次，80岁以上每两月可有1次。

12.体质虚弱者可在冬季适当进补。

体质偏寒的人可进补羊肉或鹿茸，体质偏热则可吃甲鱼或西洋参。一支参至少分一周吃，晚上始炖，早上空腹吃掉。

13.小儿喂养不要过饱。

儿科许尤佳不能孩子一哭就喂，否则易过饱，要养成一日三餐习惯。强喂、睡前喝奶等都属喂养不当，会导致小儿脾虚。