火鸡汤

(连汤带肉，去皮，罐装)

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火鸡汤（营养成分/每100克）

热量169(千卡)
多不饱和脂肪酸1.75(克)
单不饱和脂肪酸2.26(克)
叶酸6(微克)
碳水化合物1.47(克)
维生素B1(硫胺素)0.014(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.27(毫克)
维生素C2(毫克)
脂肪6.86(克)
维生素B2(核黄素)0.171(毫克)
蛋白质23.68(克)
胆固醇66(毫克)
钠盐467(毫克)
水分66.07(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)6.622(毫克)
维生素B5(泛酸)0.686(毫克)
胆碱74(毫克)
钙12(毫克)
铁1.86(毫克)
镁20(毫克)
磷162(毫克)
钾224(毫克)
钠467(毫克)
锌2.37(毫克)
铜0.074(毫克)
锰0.017(毫克)
硒25900(微克)

火鸡汤的营养成分查询：100克火鸡汤的热量含量169千卡，100克火鸡汤的多不饱和脂肪酸含量1.75克，100克火鸡汤的单不饱和脂肪酸含量2.26克，100克火鸡汤的叶酸含量6微克，100克火鸡汤的碳水化合物含量1.47克，100克火鸡汤的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克，100克火鸡汤的维生素K含量1微克，100克火鸡汤的维生素E含量0.27毫克，100克火鸡汤的维生素C含量2毫克，100克火鸡汤的脂肪含量6.86克，100克火鸡汤的维生素B2(核黄素)含量0.171毫克，100克火鸡汤的蛋白质含量23.68克，100克火鸡汤的胆固醇含量66毫克，100克火鸡汤的钠盐含量467毫克，100克火鸡汤的水分含量66.07克，100克火鸡汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.622毫克，100克火鸡汤的维生素B5(泛酸)含量0.686毫克，100克火鸡汤的胆碱含量74毫克，100克火鸡汤的钙含量12毫克，100克火鸡汤的铁含量1.86毫克，100克火鸡汤的镁含量20毫克，100克火鸡汤的磷含量162毫克，100克火鸡汤的钾含量224毫克，100克火鸡汤的钠含量467毫克，100克火鸡汤的锌含量2.37毫克，100克火鸡汤的铜含量0.074毫克，100克火鸡汤的锰含量0.017毫克，100克火鸡汤的硒含量25900微克

火鸡汤GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高