伍斯特沙司

( wǔ sī tè shā sī )

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伍斯特沙司（营养成分/每100克）

热量78(千卡)
叶黄素48(微克)
叶酸8(微克)
胡萝卜素43(微克)
碳水化合物19.46(克)
玉米黄质3(微克)
维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.08(毫克)
维生素A(视黄醇)1(微克)
维生素C13(毫克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
糖分10.03(克)
水分78.54(克)
钠盐980(毫克)
胆碱2.7(毫克)
钙107(毫克)
铁5.3(毫克)
镁13(毫克)
磷60(毫克)
钾800(毫克)
钠980(毫克)
锌0.19(毫克)
铜0.2(毫克)
硒500(微克)

伍斯特沙司的营养成分查询：100克伍斯特沙司的热量含量78千卡，100克伍斯特沙司的叶黄素含量48微克，100克伍斯特沙司的叶酸含量8微克，100克伍斯特沙司的胡萝卜素含量43微克，100克伍斯特沙司的碳水化合物含量19.46克，100克伍斯特沙司的玉米黄质含量3微克，100克伍斯特沙司的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克伍斯特沙司的维生素K含量1微克，100克伍斯特沙司的维生素E含量0.08毫克，100克伍斯特沙司的维生素A(视黄醇)含量1微克，100克伍斯特沙司的维生素C含量13毫克，100克伍斯特沙司的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克伍斯特沙司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克伍斯特沙司的糖分含量10.03克，100克伍斯特沙司的水分含量78.54克，100克伍斯特沙司的钠盐含量980毫克，100克伍斯特沙司的胆碱含量2.7毫克，100克伍斯特沙司的钙含量107毫克，100克伍斯特沙司的铁含量5.3毫克，100克伍斯特沙司的镁含量13毫克，100克伍斯特沙司的磷含量60毫克，100克伍斯特沙司的钾含量800毫克，100克伍斯特沙司的钠含量980毫克，100克伍斯特沙司的锌含量0.19毫克，100克伍斯特沙司的铜含量0.2毫克，100克伍斯特沙司的硒含量500微克

伍斯特沙司GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高