中东芝麻酱（营养成分/每100克）
- 热量592(千卡)
- 多不饱和脂肪酸23.232(克)
- 单不饱和脂肪酸20.016(克)
- 叶酸98(微克)
- 碳水化合物21.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)1.59(毫克)
- 膳食纤维4.7(克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 维生素C4.2(毫克)
- 蛋白质17.4(克)
- 脂肪53.01(克)
- 维生素B2(核黄素)0.12(毫克)
- 钠盐35(毫克)
- 水分3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.64(毫克)
- 钙141(毫克)
- 铁4.42(毫克)
- 镁95(毫克)
- 磷790(毫克)
- 钾459(毫克)
- 钠35(毫克)
- 锌4.62(毫克)
- 铜1.61(毫克)
- 硒34400(微克)
中东芝麻酱的营养成分查询：100克中东芝麻酱的热量含量592千卡，100克中东芝麻酱的多不饱和脂肪酸含量23.232克，100克中东芝麻酱的单不饱和脂肪酸含量20.016克，100克中东芝麻酱的叶酸含量98微克，100克中东芝麻酱的碳水化合物含量21.5克，100克中东芝麻酱的维生素B1(硫胺素)含量1.59毫克，100克中东芝麻酱的膳食纤维含量4.7克，100克中东芝麻酱的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克中东芝麻酱的维生素C含量4.2毫克，100克中东芝麻酱的蛋白质含量17.4克，100克中东芝麻酱的脂肪含量53.01克，100克中东芝麻酱的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克，100克中东芝麻酱的钠盐含量35毫克，100克中东芝麻酱的水分含量3克，100克中东芝麻酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.64毫克，100克中东芝麻酱的钙含量141毫克，100克中东芝麻酱的铁含量4.42毫克，100克中东芝麻酱的镁含量95毫克，100克中东芝麻酱的磷含量790毫克，100克中东芝麻酱的钾含量459毫克，100克中东芝麻酱的钠含量35毫克，100克中东芝麻酱的锌含量4.62毫克，100克中东芝麻酱的铜含量1.61毫克，100克中东芝麻酱的硒含量34400微克
中东芝麻酱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
榛子
烤蔬菜豆腐
中东麻酱拌茄子