红豆糕

( hóng dòu gāo )

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红豆糕（营养成分/每100克）

热量260(千卡)
多不饱和脂肪酸0.026(克)
单不饱和脂肪酸0.011(克)
叶酸8(微克)
碳水化合物60.72(克)
维生素B1(硫胺素)0.005(毫克)
蛋白质3.29(克)
脂肪0.12(克)
维生素B2(核黄素)0.004(毫克)
钠盐83(毫克)
水分35.45(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.057(毫克)
维生素B5(泛酸)0.099(毫克)
钙27(毫克)
铁1.16(毫克)
镁18(毫克)
磷40(毫克)
钾45(毫克)
钠83(毫克)
锌0.07(毫克)
铜0.029(毫克)
锰0.14(毫克)
硒2300(微克)

红豆糕的营养成分查询：100克红豆糕的热量含量260千卡，100克红豆糕的多不饱和脂肪酸含量0.026克，100克红豆糕的单不饱和脂肪酸含量0.011克，100克红豆糕的叶酸含量8微克，100克红豆糕的碳水化合物含量60.72克，100克红豆糕的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克，100克红豆糕的蛋白质含量3.29克，100克红豆糕的脂肪含量0.12克，100克红豆糕的维生素B2(核黄素)含量0.004毫克，100克红豆糕的钠盐含量83毫克，100克红豆糕的水分含量35.45克，100克红豆糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.057毫克，100克红豆糕的维生素B5(泛酸)含量0.099毫克，100克红豆糕的钙含量27毫克，100克红豆糕的铁含量1.16毫克，100克红豆糕的镁含量18毫克，100克红豆糕的磷含量40毫克，100克红豆糕的钾含量45毫克，100克红豆糕的钠含量83毫克，100克红豆糕的锌含量0.07毫克，100克红豆糕的铜含量0.029毫克，100克红豆糕的锰含量0.14毫克，100克红豆糕的硒含量2300微克

红豆糕GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：