炸鸡胸（营养成分/每100克）
- 热量252(千卡)
- 多不饱和脂肪酸3.979(克)
- 单不饱和脂肪酸5.551(克)
- 叶酸22(微克)
- 碳水化合物7.79(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.072(毫克)
- 维生素E0.26(毫克)
- 膳食叶酸11(微克)
- 维生素A(视黄醇)19(微克)
- 膳食纤维0.5(克)
- 蛋白质21.91(克)
- 胆固醇88(毫克)
- 脂肪14.8(克)
- 维生素B2(核黄素)0.141(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.878(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.408(毫克)
- 胆碱56.6(毫克)
- 钠盐551(毫克)
- 水分53.05(克)
- 钙27(毫克)
- 铁0.66(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷205(毫克)
- 钾273(毫克)
- 钠551(毫克)
- 锌0.78(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.122(毫克)
- 硒25800(微克)
炸鸡胸的营养成分查询：100克炸鸡胸的热量含量252千卡，100克炸鸡胸的多不饱和脂肪酸含量3.979克，100克炸鸡胸的单不饱和脂肪酸含量5.551克，100克炸鸡胸的叶酸含量22微克，100克炸鸡胸的碳水化合物含量7.79克，100克炸鸡胸的维生素B1(硫胺素)含量0.072毫克，100克炸鸡胸的维生素E含量0.26毫克，100克炸鸡胸的膳食叶酸含量11微克，100克炸鸡胸的维生素A(视黄醇)含量19微克，100克炸鸡胸的膳食纤维含量0.5克，100克炸鸡胸的蛋白质含量21.91克，100克炸鸡胸的胆固醇含量88毫克，100克炸鸡胸的脂肪含量14.8克，100克炸鸡胸的维生素B2(核黄素)含量0.141毫克，100克炸鸡胸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.878毫克，100克炸鸡胸的维生素B5(泛酸)含量1.408毫克，100克炸鸡胸的胆碱含量56.6毫克，100克炸鸡胸的钠盐含量551毫克，100克炸鸡胸的水分含量53.05克，100克炸鸡胸的钙含量27毫克，100克炸鸡胸的铁含量0.66毫克，100克炸鸡胸的镁含量25毫克，100克炸鸡胸的磷含量205毫克，100克炸鸡胸的钾含量273毫克，100克炸鸡胸的钠含量551毫克，100克炸鸡胸的锌含量0.78毫克，100克炸鸡胸的铜含量0.13毫克，100克炸鸡胸的锰含量0.122毫克，100克炸鸡胸的硒含量25800微克
炸鸡胸GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
烤肠
米花
酸辣汤
炸鸡胸
软炸鸡胸
炸鸡胸肉
炸鸡胸
青椒炸鸡胸肉
炸鸡胸肉