| 格兰诺拉麦片别名： | granola |
格兰诺拉麦片（营养成分/每100克）
- 热量400(千卡)
- 碳水化合物46.67(克)
- 蛋白质13.33(克)
- 脂肪20(克)
格兰诺拉麦片的营养成分查询：100克格兰诺拉麦片的热量含量400千卡，100克格兰诺拉麦片的碳水化合物含量46.67克，100克格兰诺拉麦片的蛋白质含量13.33克，100克格兰诺拉麦片的脂肪含量20克
格兰诺拉麦片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：83
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
面粉
丸子
黄米面
蛋挞皮
馒头
面条
包子
高粱面
红薯粉
粟粉
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