小萝卜

( xiǎo luó bo )

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简介小萝卜，萝卜的一种，生长期很短，块根细长而小，表皮鲜红色，里面白色。是普通蔬菜。亦指这种植物的块根。

小萝卜功效：	抗癌、防癌、下气、消食、利尿、促消化、促进消化、帮助消化、润肺祛痰、解毒生津、增加食欲、胃肠蠕动、增强免疫力
小萝卜用于：	吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咳痰、音哑、食积气滞、脘腹痞满、咽喉肿痛、乳汁不通、损伤瘀肿、妇女乳房肿痛
小萝卜禁忌：	气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。
小萝卜适宜：	一般人群均可食用。

小萝卜（营养成分/每100克）

热量340(千卡)
碳水化合物58.80(克)
维生素B1(硫胺素)0.66(毫克)
蛋白质19.80(克)
纤维素3.70(克)
脂肪4.50(克)
钙231(毫克)
铁12.50(毫克)
磷528(毫克)

小萝卜的营养成分查询：100克小萝卜的热量含量340千卡，100克小萝卜的碳水化合物含量58.80克，100克小萝卜的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克，100克小萝卜的蛋白质含量19.80克，100克小萝卜的纤维素含量3.70克，100克小萝卜的脂肪含量4.50克，100克小萝卜的钙含量231毫克，100克小萝卜的铁含量12.50毫克，100克小萝卜的磷含量528毫克

小萝卜GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：