冻鸳鸯（营养成分/每100克）
- 热量51(千卡)
- 碳水化合物8.5(克)
- 脂肪1.3(克)
- 胆固醇4(毫克)
- 蛋白质1.5(克)
- 钠盐16(毫克)
- 糖分0.0079(克)
- 钙36(毫克)
- 镁6.9(毫克)
- 磷36(毫克)
- 钾97(毫克)
- 钠16(毫克)
冻鸳鸯的营养成分查询：100克冻鸳鸯的热量含量51千卡，100克冻鸳鸯的碳水化合物含量8.5克，100克冻鸳鸯的脂肪含量1.3克，100克冻鸳鸯的胆固醇含量4毫克，100克冻鸳鸯的蛋白质含量1.5克，100克冻鸳鸯的钠盐含量16毫克，100克冻鸳鸯的糖分含量0.0079克，100克冻鸳鸯的钙含量36毫克，100克冻鸳鸯的镁含量6.9毫克，100克冻鸳鸯的磷含量36毫克，100克冻鸳鸯的钾含量97毫克，100克冻鸳鸯的钠含量16毫克
冻鸳鸯GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块
港式冻鸳鸯
冻鸳鸯