青辣椒酱（营养成分/每100克）
- 热量288(千卡)
- 碳水化合物60.7(克)
- 膳食纤维0.0028(克)
- 脂肪2.5(克)
- 胆固醇55(毫克)
- 蛋白质6.1(克)
- 钠盐1705(毫克)
- 糖分0.0506(克)
- 钙161(毫克)
- 铁6.8(毫克)
- 钾187(毫克)
- 钠1705(毫克)
- 锌0.7(毫克)
青辣椒酱的营养成分查询：100克青辣椒酱的热量含量288千卡，100克青辣椒酱的碳水化合物含量60.7克，100克青辣椒酱的膳食纤维含量0.0028克，100克青辣椒酱的脂肪含量2.5克，100克青辣椒酱的胆固醇含量55毫克，100克青辣椒酱的蛋白质含量6.1克，100克青辣椒酱的钠盐含量1705毫克，100克青辣椒酱的糖分含量0.0506克，100克青辣椒酱的钙含量161毫克，100克青辣椒酱的铁含量6.8毫克，100克青辣椒酱的钾含量187毫克，100克青辣椒酱的钠含量1705毫克，100克青辣椒酱的锌含量0.7毫克
青辣椒酱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
花生酱
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