乳瓜能和菠菜一起吃吗/同吃_乳瓜和菠菜相克吗

乳瓜不能和菠菜一起吃，乳瓜和菠菜相克，一起吃菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

乳瓜具有抗肿瘤、清热利水、解毒消肿、减肥强体、防酒精中毒等功效。可用于风热眼疾、咽喉肿痛、小便不利、湿热黄疸、身热烦渴等症。

乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于刮胡子8分钟所消耗的热量。

和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+豆腐：可降血脂
2、乳瓜+绿豆芽：可消火利尿
3、乳瓜+土豆：可利于身体健康
4、乳瓜+虾米：可保护肝肾
5、乳瓜+蜂蜜：润肠通便
6、乳瓜+醋：可清热解毒
7、乳瓜+木耳菜：可减肥塑身
8、乳瓜+苹果：可助消化
9、乳瓜+鱿鱼：可营养丰富
10、乳瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
11、乳瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气

酱乳瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
乳瓜 六七个、黄豆酱 适量、麻油 适量
做法步骤：
1、所需的原材料
2、取三小勺黄豆酱及少许麻油搅拌均匀
3、蘸着吃就可以了
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