全蛋液能和雪莲果一起吃吗/同吃_全蛋液和雪莲果相克吗

全蛋液不能和雪莲果一起吃，全蛋液和雪莲果相克，一起吃不利于蛋白质的吸收。

全蛋液具有增强皮肤润滑、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、滋阴润燥等功效。可用于燥咳声哑、烫伤、胎动不安、疟疾、虚人赢弱等症。

全蛋液每100克热量144千卡。一份全蛋液40克，热量为58千卡。相当于林业工作7分钟所消耗的热量。

和全蛋液一起吃的食物/和全蛋液搭配的食物
1、全蛋液+北极虾：味道与营养均会明显提升
2、全蛋液+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
3、全蛋液+青椒：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”，搭配青椒等，就可以弥补。
4、全蛋液+羊排：搭配食用可滋补身体，增强新陈代谢
5、全蛋液+海虾：味道与营养均会明显提升
6、全蛋液+牡蛎 ：促进骨骼生长
7、全蛋液+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
8、全蛋液+西红柿：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。
9、全蛋液+银鱼：增加蛋白质的吸收
10、全蛋液+基围虾：味道与营养均会明显提升
11、全蛋液+丝瓜：润肺补肾美肤
12、全蛋液+小米：整体改善蛋白质的吸收。
13、全蛋液+香椿：润滑肌肤
14、全蛋液+干贝：营养全面
15、全蛋液+桂圆：补气养血
16、全蛋液+玉米：防止胆固醇过高
17、全蛋液+生菜：滋阴润燥清热解毒
18、全蛋液+桂圆肉：补气养血
19、全蛋液+辣椒：有利于维生素的吸收
20、全蛋液+黄豆：降低胆固醇
21、全蛋液+百合：滋阴润燥清心安神
22、全蛋液+荠菜：缓解眩晕头痛
23、全蛋液+明虾：味道与营养均会明显提升
24、全蛋液+干辣椒：有利于维生素的吸收
25、全蛋液+菠菜：提高维生素B12的吸收
26、全蛋液+韭菜：补肾行气
27、全蛋液+圆生菜：滋阴润燥清热解毒
28、全蛋液+肥牛：可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。
29、全蛋液+苋菜：增强人体免疫力
30、全蛋液+小米面：同食用有补脾胃，益气血，活血脉的作用
31、全蛋液+紫菜：有利于营养素的吸收

全蛋液 橙皮小蛋糕的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 2只、低筋面粉 4克、细砂糖 4克、橄榄油 15毫升、水 15毫升、橙皮 适量、柠檬汁 数滴
做法步骤：
1、全蛋打发 分三次加入细砂糖 打至拉起尖角
2、筛入低筋面粉 快速翻拌至顺滑
3、加入水和色拉油 翻拌均匀 最后加入切碎的橙皮
4、模具抹油 倒入模具 8分满 此配方可做两盘（一盘12枚） 烤箱预热150c 25min
5、出炉 倒出 次方不易回缩
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